Asertywność

Asertywność

Często w sytuacjach tak zwanych trudnych, gdy ktoś postępuje z nami nie „fair”, lub stara się nas wykorzystać, reagujemy uległością. Robimy to czego nie chcemy, z czym się nie zgadzamy, rezygnując z własnych oczekiwań i sądów. Traci wówczas na tym nasze poczucie własnej wartości i żyjemy w poczuciu krzywdy. A jeżeli brak wyrażenia sprzeciwu trwa bardzo długo, to przeradza się on w gniew. Dlaczego gromadzimy w sobie poczucie krzywdy, straty, zgadzamy się na konieczność ograniczenia własnych potrzeb? Albo też zgadzamy się, aby owładnęła nami złość? Jak można działać inaczej?